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bob体育彩票:江苏未来三天依然“焰”气难消 南京39℃高温将延续到下周

发布时间:2022-10-06 09:50:39 来源:bob体育彩票首页 作者:bob体育彩票app下载网址

  天气网讯,近来,江苏高温持续不断,40℃+的极端高温也频繁出现,到底什么时候才能缓解?目前来看,本周应该难以缓解。据最新预报显示,预计江苏未来三天依然“焰”气难消,尤其沿江和南部一些地方气温将超40℃!城市中,南京39℃高温将延续到下周!一定要注意防暑降温。

  昨天(10日),江苏一大早开始就“热气腾腾”,午后更是“炎”值一路飙升,截至下午16时,全省气温最高的前五名全部打破“4”字头,其中宜兴以40.8℃勇登这一时段“烫手”第一名。

  根据预报,未来三天,江苏依然“热”力全开,尤其是沿江和苏南地区等地还会有40℃以上的高温现身。

  具体来看,今天,淮北地区多云到阴有阵雨或雷雨,局部雨量中等,其他地区晴到多云。最高气温:沿江和苏南地区39~40℃,淮北地区35℃左右,其他地区37~38℃。

  明天,江苏全省晴到多云,午后局地有分散性雷阵雨。最高气温:苏南地区40~41℃,淮北地区35℃左右,其他地区38~39℃。

  后天,江苏全省晴到多云,午后局地有分散性雷阵雨。最高气温:沿江和苏南地区40~41℃,淮北地区36~37℃,其他地区38~39℃

  气象部门提醒,江苏未来三天“炭烤模式”持续在线,公众需注意防暑防晒,部分地区高温在线的同时,午后易有雷雨“叨扰”,大家在防范高温侵扰的同时,也需留意临近预报预警,小心被雷雨“偷袭”。

  适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。

  对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。

  应注意多吃清淡的食物,少吃高油高脂食物,减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

  夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物(如白色、灰色等)并戴上宽檐帽和墨镜或撑遮阳伞。如果衣服被汗水浸湿了,应尽快脱下换上干的衣衫,以免汗水中的盐分风干后,影响衣服的透气度。

  夏天出行应尽量避开中午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物,如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。

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